【自助旅行便宜訂房分享】加德滿都大飯店 - 加德滿都-CP值超高
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間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 免費冷熱吃到飽早餐、免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 搖籃/嬰兒床 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 可提供相連/連通房型
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 花園
附近景點
- 英國愛丁堡渡假村
- 加德滿都市中心 紐西蘭奧克蘭酒店訂房
- 加德滿都杜巴廣場 (步行 25 分鐘)
- 夢之花園 (步行 44 分鐘)
- 尼泊爾國家博物館 (步行 20 分鐘)
- 怪人街 (步行 23 分鐘)
- 塔雷珠神廟 (步行 26 分鐘)
- 斯瓦揚布拿寺 (步行 34 分鐘)
- Kathmandu 城市商場 (步行 34 分鐘)
- 達沙拉斯雷沙拉體育場 (步行 37 分鐘)
- 巴卓卡莉寺 (步行 37 分鐘)
- 杜巴路 (步行 42 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
最美麗主持人！白嘉莉出書 將回台定居
被封為最美麗主持人白嘉莉，旅居海外超過40年，這回舉行新書發表會，穿著一身綠色洋裝搭粉紅色披肩亮相，風采依舊，她還透露，這次回台也計畫定居，這裡最安全，人情味最好。
主持人黃子佼：「永恆最美麗的主持人，依舊氣質非凡，她就是白嘉莉白姊，歡迎白姊登場。」
有最美麗主持人封號的白嘉莉，推出新書白嘉莉回眸，31日發表會，胡美國芝加哥飯店志強、范可欽都是座上賓，一身祖母綠洋裝，披著粉色披肩，配戴祖母綠戒指亮相。
出國自由行刷卡訂房攝影師vs.主持人黃子佼：「擺幾個姿勢好不好？英國牛津酒店住宿心得好的好的。」
台下粉絲，搶拿手機狂拍照，白嘉莉也憶起演藝圈點滴。
主持人黃子佼vs.資深藝人白嘉莉：「你說我們吃了一條魚，(什麼魚)，宋楚瑜。」
發表會上分享與老公黃雙安的相處回憶。
資深藝人白嘉莉：「大家找不到我，我也覺得很好，我看不到台灣的電視，這就是一個世外桃源，所以那時候我就是想休息。」
白嘉莉在印尼生活40多年，如今又再回到台灣，不能對生命交白卷，因此寫下這本書。
台下粉絲：「好美喔。」
最後也不忘跟粉絲互動，還和胡志強握手小聊幾句。
胡志強：「我是她最大的粉絲。」
這次回台有計畫定居，繼續投身公益活動。
雞蛋「又」促心臟病 醫：高風險族群適量
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【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】近年關於雞蛋與心血管疾病的研究結果經常相互牴觸。一項重新分析了6項過去大型研究的報告指出，每天額外吃半顆蛋，與增加心血管疾病風險1.1%和早期死亡風險1.9%相關。紐約倫諾克斯山醫院心臟病學博士Satjit Bhusri則認為，適量攝取才是重點，尤其是心血管疾病患者。
雞蛋促心血管疾病？ 研究相互矛盾
根據《時代雜誌》報導，雞蛋中的膽固醇是否與心血管疾病有關，數十年來爭議不斷。去年一項研究發現，每天吃一顆雞蛋，可預防心血管疾病；另一項2016年研究也指出，雞蛋與冠狀動脈疾病風險沒有關係。針對過去認為吃較多雞蛋，可能引發心血管疾病，許多專家推測，吃較多雞蛋的人，通常飲食也較不健康，或缺乏運動，應是生活習慣所致。
為了將不良生活習慣等因素去除，專注研究雞蛋與心血管疾病的關係，團隊分析了6項過去大型研究，包含29,615名美國人，平均年齡51歲，平均隨訪時間為17年半。總計在這些研究中，共超過6,100人死亡，5,400人發生心血管疾病。
每天多吃半顆蛋 增心血管疾病與早死風險
《CNN》報導，研究顯示，每天多攝取300毫克膽固醇，與增加3.2%心臓病風險和4.4%早死風險有關。也就是說，每天多吃半顆蛋，與增加心血管疾病風險1.1%和早期死亡風險1.9%相關。總體而言，每周吃3-4顆雞蛋，與增加心血管疾病風險6%和早期死亡風險8%相關。
「選擇健康飲食時，應控制膽固醇攝取量。」研究領導人、西北大學醫學院教授Victor Zhong指出，一顆蛋約含186毫克膽固醇，主要集中在蛋黃，而蛋白含有豐富蛋白質，膽固醇含量又少，很適合代替全蛋。
然而蛋黃同時也富含氨基酸，鐵、膽鹼和維生素D，Zhong建議，有心血管疾病風險的人應與醫師討論攝取量。
心血管疾病高風險族群 雞蛋適量攝取
針對該研究結果，非該研究人員、美國國家猶太醫學研究中心心血管預防與健康主任Andrew Freeman表示，雞蛋膽固醇恐造成心血管疾病的數據一直都存在，動物性高膽固醇食品應該受到限制。
「觀察性研究僅能代表有相關性，能無法證實雞蛋直接造成心血管疾病。」英國心臟基金會營養師Victoria Taylor提醒，該研究僅強調雞蛋食用量，然而雞蛋烹調的方式也很重要。
紐約倫諾克斯山醫院心臟病學博士Satjit Bhusri認為，與所有飲食原則相同，適量攝取才是重點，尤其是心血管疾病患者。
參考資料：
1. your risk of heart disease and early death, study says.
2. What the New Egg Study Means for the Beloved Breakfast Food.
3. Eggs May Be Bad for the Heart, a New Study Says—But There's More to the Story.
4. Zhong VW et al. Associations of Dietary Cholesterol or Egg Consumption With Incident Cardiovascular Disease and Mortality. JAMA. 2019;321(11):1081–1095. doi:10.1001/jama.2019.157210.1016/S0140-6736(18)32266-9
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